ロードバイク 練習 2022.03.06 短い時間だと疲れない? 2022年3月6日 2022年3月6日 hell-saito Facebook Twitter 朝少しだけ。 昨日練習会で割と強度高く乗ったので 疲れているかと思ったけど意外と疲れは感じず走れた。 強度は高めだったとは言え、2時間くらいしか乗っていなかったからかな。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2021.12.28 凍ってさえいなければ 気温が0℃で路面が凍ってないかと不安になりながらも出発。 凍ってはいないけど全体的に路面が濡れているのが不安になる。 橋の上は特に慎重に走っ...
ロードバイク 2023.04.13 パワーメーター不調 HRV 96 安静時心拍数 45 メニューするつもりで出たけど、走り始めて30分くらいでパワーメータがおかしくなった。 まず異常に高い数値が...
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ロードバイク 2021.11.23 デッドリフトは難しい 朝、2時間は乗ろうと思って走り始めたけど あまりにも踏めないのでメニューも何もせずただ走って終了。 昨日完全に休んだのになー。 昼からはハコ...
レース 2022.04.30 山口県内選手権(きらら浜クリテリウム) 体調 木曜日に整体に行って昨日はローラーで短めのメニューをしたので 疲れはなく少し刺激を入れれたので良い感じ。 スタートまで 河賀くん夫妻の...