ロードバイク 練習 2022.03.13 ジャージを届けに 2022年3月13日 2022年3月13日 hell-saito Facebook Twitter 佐々木さんのところまでジャージを届けに行く。 風が強くてほぼ下りのはずなのに辛かった。 帰りは石内バイパスから西風新都の頂上に登るルートを登って戸山に降って帰る。 石内バイパスからの登りは自分では長く感じたけど、 データを見返すと8分くらいしか登ってなかった。 今日わかったのは、サコッシュを持って長時間走るのは結構ストレスになる。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2023.05.05 久しぶりにゲートボールやってるのを見た HRV 101 安静時心拍数 41 昨日割とハードに乗ったけど流すだけなら今日もできるはずと思って とりあえず走ることにする。 2時間位走る...