週半ばで強度高いのを少しでもしようと思って久しぶりに2minインターバル。

パワーは測っていないけど、普段どれくらいのところまで行けるか
わかっているので今日はダメな日だったことがわかる。
週1でもやっていけば上げていけるかな。
週半ばで強度高いのを少しでもしようと思って久しぶりに2minインターバル。
パワーは測っていないけど、普段どれくらいのところまで行けるか
わかっているので今日はダメな日だったことがわかる。
週1でもやっていけば上げていけるかな。
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