2022.03.30　2minインターバル

週半ばで強度高いのを少しでもしようと思って久しぶりに2minインターバル。

パワーは測っていないけど、普段どれくらいのところまで行けるか

わかっているので今日はダメな日だったことがわかる。

週１でもやっていけば上げていけるかな。