ロードバイク 練習 2022.04.10 広島をぐるりと(再) 2022年4月10日 2022年4月12日 hell-saito Facebook Twitter 前回とほぼ同じコースをほぼ同じメンバーで練習。 暑さのせいか、それともあまり感じてはいなかったけど 昨日の疲れがあったせいか先週よりもずいぶんキツく感じた。 体感としては昨日よりも追い込んだ感じだけど 心拍数のデータを見ると濃度は明らかに昨日の方が濃い。 単純に長距離・長時間乗ることに慣れていないせいかもしれない。 週1でもこうして一緒に練習させてもらえる相手がいることは本当にありがたい。 スポンサーリンク Facebook Twitter
レース 2020.07.12 広島トレーニングレース1 起床時体重:62.0kg TSB:-12 レースを走るには良い数値じゃないけど 昨日偶然、仕事で走ることができなくなった方の 参加する権利を...
ロードバイク 2021.01.12 Zwift TT tune up(Week5-2) 第5週、2日目。 SSTをパワーを少し変えながら3セット。 十分休めていたせいか今日は調子良く踏めた。 https://youtu.be/Y...