先週と同じ30sレペ。

先週よりも1本減らしてより集中してやった。

2本目は重いギアを選び過ぎて最後まで持たなかった。

あまり重いギアを踏んでも仕方ないのでギアはちゃんと選ぼう。

疲れが溜まっている感覚があるので土曜日までにしっかり回復しよう。

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