2022.05.01　当然のように疲れてる

昨日、距離・強度ともに今年一番だったので当然のように疲れてる。

こういう時に無理しても仕方ないので加計までサイクリング。

なるべくギアを軽くして回すようにしたけど

ちょっとしか坂でもダンシングしないといけないくらいだった。

どこか痛めている感じはないので単純に休めば良くなるはず。