ロードバイク 練習 2022.07.03 1人でゆっくり 2022年7月3日 2022年7月3日 hell-saito Facebook Twitter ロングライドをしようとは思っていたけど 北の方に向かうと雨に降られそうなので久しぶりに江田島へ。 昨日の疲れがあると思い込んでしまっているせいか 最初から最後までいい感じで踏めなかったなー。 途中、街中を抜けるので信号待ちが多いので 乗っている時間が多い割に効率悪いしなー。 スポンサーリンク Facebook Twitter
レース 2022.04.16 JBCF西日本ロードクラシック 体調 12月に痛めていた腰はほぼ問題ないところまで治っている。 疲労は2日前に完全休養を取ったので残っていないはず。 少し気になるのは左の脇...
ロードバイク 2021.06.10 2minインターバル 今週2回目の2minインターバル。 367W⇨369W⇨370W⇨372W⇨371W⇨380W 最初は全然踏めなかったというか 抑えすぎてい...