八木カフェに集合してとりあえずどんぐり村の方へ出発。
今日は3人なので昨日よりはローテーションする負担は少ないはず。
だけど単純に自分が弱くてどんぐり村までの登りが辛い。
先頭もほぼ引かずについていくことに集中。
このままのペースでいくと千切れてしまうなと思っていたけど
頂上あたりで休憩のために止まったのとそこからはペースが落ちたのでなんとかなった。
まだ腰が痛くなるのが結構あるのが嫌だなー。

天上山の戸河内からの登りはなぜかKOMになっていたけど
そこまでちゃんと踏んで走ってないから、走る人自体が少ないんだろう。