ロードバイク 練習 2022.07.29 回復にかかる時間 2022年7月30日 2022年7月30日 hell-saito Facebook Twitter 7時半に魚切ダムに集合して練習。 白井くんと2人で先週とメンバーは同じだけど 明日も走るので今日は少し短めで、湯来温泉を登るのと十文字峠を登るだけ。 白井くんが今週すごく走っているせいか今日は元気なかった気がする。 年齢が違うので回復にかかる時間が違うとは思うけど 来週インターハイなのにちょっと気になるなー。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.12.08 Zwift Yorkshire 少しだけローラーで流し。 新しくインソールをちゅう吉福山店で作らせていただいたので その試しも兼ねて走って強度は高くなかったけど しっかり足...