昨日5時間走を割と良い感触でできたので

今日もそこそこ走れると思って走り始めたけど

すぐに左の腰の上が痛くなって全然踏めない。

これは根本的に身体の使い方を考えないといけないなと思って

帰ってからすぐにAmazonをポチり。

Kindleだと読みたくなった時にすぐに読めて便利。

スポンサーリンク

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事