ロードバイク 練習 2022.08.07 びっくりするほど弱い 2022年8月7日 2022年8月7日 hell-saito Facebook Twitter 昨日5時間走を割と良い感触でできたので 今日もそこそこ走れると思って走り始めたけど すぐに左の腰の上が痛くなって全然踏めない。 これは根本的に身体の使い方を考えないといけないなと思って 帰ってからすぐにAmazonをポチり。 Kindleだと読みたくなった時にすぐに読めて便利。 スポンサーリンク Facebook Twitter
未分類 2022.11.06 ヒルクライムフェスタ IN 四川 ツールドおきなわ前に刺激を入れる意味でヒルクライム(レース?)に参加。 前日に泊めてもらって、朝5時に広島を出て山口さんと福山に向かう。 会...
ロードバイク 2020.07.27 15min SST 基本に戻る気持ちで15min SST。 15分 292Wがやけにキツい。 外で走るのとローラーではキツさの質がなんか違う気がする。 5分休ん...