朝は短めのメニューをして夜は春日野へ。

1本目から4本目までが
314W⇨316W⇨314W⇨314W
目標は達成できたので次はもう少し上を目指そう。
5本目のTTは久しぶりにいい感じで踏めた。
昨日からやっているフォームローラーを使ってのTASMTがいい感じなのか、
でもそんなにすぐ効果は出ないよなー。
ともあれこれはいい感じ。
朝は短めのメニューをして夜は春日野へ。
1本目から4本目までが
314W⇨316W⇨314W⇨314W
目標は達成できたので次はもう少し上を目指そう。
5本目のTTは久しぶりにいい感じで踏めた。
昨日からやっているフォームローラーを使ってのTASMTがいい感じなのか、
でもそんなにすぐ効果は出ないよなー。
ともあれこれはいい感じ。
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