Z2で２時間強走った後でZ3を４５分。
明らかに触ってわかるくらい足と腰が張ってくる。
当たり前だけど強度によってかかってくる負荷が違う。
主観として心肺とかは変わりないんだけど。
ただ今日収穫があったのは、やる前はZ3で４５分って長くてとてもできないと思っていたけど
（所々強度を下げてしまったとはいえ）やり切ることができたこと。
これくらいの時間踏み続けることって滅多にないので
続けてやることで変わることがあるかもしれない。
メニューが終わる直前で偶然見つけたのが、
鶏種”ゴトウモミジ”という看板が貼られた鶏小屋。
坂の途中で見つけていたのでメニューが終わってから引き返して
改めて見てみるとニワトリがやたら大きい。
見ていると飼い主の方が出てこられて話していると
かなり古い鶏種らしい。
しかもまだ子どもとのこと。
もっと大きくなるのか...。
