未分類 2022.12.04 灰が峰サイクリング 2022年12月4日 2022年12月4日 hell-saito Facebook Twitter 昨日短時間高強度だったので今日はサイクリング。 サイクリングだけどなるべくZ2をキープするようにして走る。 呉まで行って海岸線沿いを往復でもよかったけど それだけ楽しくないので灰が峰を途中まで登って熊野を抜けて帰ってきた。 昨日からWahooのGPS(高度表示)がなんかおかしい。 スポンサーリンク Facebook Twitter
ロードバイク 2020.05.13 30sレペテーション 豊平の登ったところで30秒レペテーション。 658W→646W→633W→585W 4本くらいでやっぱりタレてくるなー。 ただその後、湯来周...