HRV 69
安静時心拍数 49
昨日完全に休んだけど余り寝られなかったので±ゼロって感じ
6時に車で拾ってもらって7時前に坂ビーチから江田島へ。
久しぶりに人と走るので強度はそれほど高くはないけど
後ろにつくのに気を遣うので少し疲れる。
あと、スピードは速い。
特に、江田島に渡ってから最初の登りは短いのにかなり辛くて
真剣に千切れるかと思った。
ローソンで少し休憩してからはフェリーの時間に間に合うかどうかのTT。
海上自衛隊の幹部学校あたりではどうにも間に合いそうにないと思ったけど
港にはフェリー出発の5分前には着いて意外と余裕だった。
2時間弱しか走ってないけど充実していた。
やっぱり、たまには人と走ったほうがいいな。
