HRV 59
安静時心拍数 49
今日、200km以上走る予定だったので
昨日は全く乗らず回復しているとは思うけど
余り寝られなかったのでそこは少し不安。
ブルベであったコースを今回は逆走で、
海沿いを通って三原へ行って
そこから福富の方へ北上していくコース。
の予定だったけど途中から1人になってしまって
コースがわからないのでほぼ行きと帰りが同じコースになってしまった。
疲れていたのに加えてリアの変速が変になっていて軽いギアが使えなかったから
登りがほぼないコースになったのはちょうどよかったかも。
TSBが-53と見たことない数値になっているので
流石に明日は軽めにしよう。
自転車屋に行くだけにしようかな。
