HRV 48
安静時心拍数 54
ぜんぜん寝られなくてrecoveryの値が3%で測り始めて最低記録。
これは走る前にみなくてよかった。
見てしまうと意識してしまって走れなくなるような気がするので。
今日は回復日で安野まで行って帰ってくるだけ。
途中、踏めるような感覚があったけど
気のせいでパワー低いし実際遅かった。
来週の頭からまた踏めるように余裕持って終わらせることができたのは良いことかな。
あと、GWの最終日に野呂山サイクルミーティングあるけど行くかどうか迷う。
GWにしっかりと乗り込みたいので行ってもちゃんと踏めないと思うけど
その状態でもある程度走れるようになってないといけない気もする。
２０日までエントリーできるのでひとまずそこまで保留しよう。
