2023.04.22　SFR

HRV 87

安静時心拍数　44

しっかり寝られてデータとしても回復できているはずだけど

実際走ると感覚はよくなかった。

パワーのデータがわからないので正確にはわからないけど

おそらくパワーもぜんぜん出てない。

久しぶりにやるとSFRは身体の使い方が意識しやすくていい