2023.04.25 20min

HRV 86

安静時心拍数　42

今日からまた普段どおりのメニュー。

20minSSTをやったけど、SSTの強度すらきつい。

疲れている感覚はあるけどそれにしてもあまりにもパワーが出てない。

パワーメーターのファームウェアを更新してみようかな。