2023.04.26 The Polish

HRV 79

安静時心拍数　42

レースないのでいつものメニュー。

疲れている感じはないし、走っていて悪い感覚ではないけどパワーは出てない。

自分の感覚ではもう少し出ててもいいはずなんだけど。

昨日、ファームウェアを更新したけどあまり意味はなかったかな。

ただ、走っている途中に数値が変化するわけではないのでこのままやってみよう。

もちろん、FTPは設定し直す必要があるのでテストはどこかでやらないといけない。

とはいえ、ローラーでやるのは嫌だから７日の野呂山で測ることで代用しよう。