2023.05.08 強風

HRV 75

安静時心拍数 44

目覚めがよくないとやっぱりどちらも数値が悪い

昨日野呂山サイクルミーティングが中止になり、

帰ってきてからも乗らなかったので身体はフレッシュなはずだけど

なぜか身体は重い。

睡眠がよくなかったからか、それとも続けてある程度乗っていたほうが調子がいいのか。

ここも試していかないとわからないところ。

明日はメニューするので今日は加計往復だけで短めに。

行きは向かい風でぜんぜん進まなかったなー。