2023.05.14

HRV 117

安静時心拍数　40

ちゃんと寝れた

６時半坂ビーチ集合で佐々木さんと練習。

江田島に入ってからほぼ最短距離で切串港まで行く短時間の練習。

というか短時間でよかった。

上り坂のたびにキツく、ちぎられないようにするのが精一杯。

１回は完全にちぎられた。

充実してたなー。