ギア

左足のクリートのシムを抜く。 サドル高変更　697mm→692mm 身長の割にサドルが高い気がしていたので 思い切って下げてみた。...

ひとまずの目標とするタイムを4:40.0（4km）とすると その時の平均時速は51.4(km/h)。 あくまでこれは平均時速なので スタートは遅く、途中はそれ以上のスピードを出さないと達成できないことになります。 53/13でケイデンス100rpmとすると、51.4(km/h)。 スピードにのってきた後はケイデンス10...

前に参考にした記事の中で世界記録を出したデンマークチームが 最新ではないモデルを使っていた、との記述があったのでそちらも気になり調べてみた。 注目した点は以下のとおり。 ・世界選手権2020と東京オリンピックのために開発された。 　これは他のメーカー（ピナレロやブリジストンなど）も同じだと思われる。 　ただ、東京オリン...