体調 木曜日に整体に行って昨日はローラーで短めのメニューをしたので 疲れはなく少し刺激を入れれたので良い感じ。 スタートまで 河賀くん夫妻の車に便乗させてもらって会場まで移動。 試走の時間が取ってあったので３周走って コーナーの感じを確かめるのと少しだけあげてアップ代わりにした。 スタートから逃げまで ローリングスター...
レースの記事一覧
体調 月曜日に整骨院に行って治療をしたおかげで脇腹の痛みもなくなり 身体で気になるところはなし。 練習量が今週は少なかったのがどう働くか。 １周目 ニュートラル区間が最初のきつい登りが終わって下り終えるところまで続くのが スタート前にわかって、登りに自信がない今の状況としてはありがたい。 タイムスケジュール通り、１０時...
体調 12月に痛めていた腰はほぼ問題ないところまで治っている。 疲労は2日前に完全休養を取ったので残っていないはず。 少し気になるのは左の脇腹が痛いこと。 自転車に乗っている時には忘れられるくらいなので影響はなさそうだけど 単に痛いのが少し嫌。 またいつ痛めたのかよくわからないのも気になる。 痛みとしては前に肋骨を痛め...
今日のレースをレポートにすると、 １周目で落車して、そのあとは1人で１０周走りました。 となってしまう。 少し膨らせても、 １周目で（走っていた位置が悪くて）落車して、 そのあとは（弱いために集団に追いつけず）1人で１０周走りました。 となって書くことないのでレース以外のことを少し。 ...
広島であるということもあり、広島自転車競技連盟に推薦をお願いして 出させていただいた今回のレース。 全日本の出場は今回で３回目で練習、体調ともに一番準備できて臨めたはずだった。 だけど結果はDNF。 レースの展開は1人逃げができるまでは下り、平坦ゆっくり登りだけ少し速いという流れだった。 記憶では３周くらいまでそんな感...
アップ アップがてらコースを１周流し。 少しだけダンシングをして刺激を入れてみたけど全体的にはただ走っただけ。 コース自体は何回も走っているし、実際に強度が上がるのはフェンストンネルを越えたあたりか 三段坂に入ってからなのでこんなものかと。 全日本では距離が長いのでそもそもアップ自体しないかも。 １周目 スタートして今...
TT ロードレースの前に１周TTから。 前回（去年）の記録が19:11だったのでその記録は最低限越えたいなと思ってスタート。 走っていて特に調子悪いなと感じたわけではないけど 三段坂を走っているくらいで前回の記録が越えられないと感じるほど遅かった。 （自分の計測で19:20） パワーは前回と同じくらい出ていたので前回よ...
レース前 レース会場に車で向かう途中で朝食を取って、８時半過ぎに会場に到着。 レースのスタートは１０時なので開始までかなり余裕がある。 アップしようかどうか迷っていたけど、全く走らずにスタートするのも嫌な気がしたので スタート・ゴール前の1kmほどの区間を２往復。 昨日の疲れかそもそもかわからないけどあげられなかった。...
会場まで もともとレースの距離が50km弱と短いので ただ車で行ってレースだけ走ると勿体無いと思っており、自走で行こうと思っていたけど ２日前に大雨が降り当日の天気も微妙だったので、 一応車で行けるようにも準備しておいて前日の夜に天気予報を見て最終的に判断した。 ただ予報では曇りだったけど途中雨に振られても良いように ...
１年で一番楽しいと思っている中国地域ロード。 今年は広島県ロードが開催できなかったので 自己申告で参加とチームの希望をするという変則的な方式だった、 ということもあって明確に誰を勝たせにいくのではなく それぞれが勝ちを目指していく方針だった。 もちろん露骨に邪魔をするのはなしで。 会場に着いたぐらいから雨足が強くなり ...
