練習の記事一覧
2021.04.20 鷲羽山 往復
2021.04.18 笠岡 干拓地 練習
2021.04.16 Zwift  Strength and Cadence
2021.04.14 Zwift decreasing intervals
2021.04.13 Zwift Group ride⇨race
2021.04.12 Zwift 2回
2021.04.11 朝練下見⇨ROF DNF
2021.04.10 Zwift Training for the 1st 5 min
2021.04.09 Zwift The Polish
2021.04.08 Zwift 2by2