起床時体重:未測定 TSB:-12 どんぐり村コースで流し。 先日空港を走ってもがきかたを忘れた、 というかより下手になっていたので １分くらいもがけるところでもがく。 手で計ったので正確ではないけどその区間で前は１分切るか切らないか くらいだったのに今日計ると１分５秒かかっていた。 ５秒は流石に誤差ではないので遅くな...

明日、30分と短いとは言ってもレースなので流し。 というか体重が増えたせいか登りがやけに重く感じる。 ３kg以上増えているはずなので当たり前と言えば当たり前なんだけど。 ３月の西日本チャレンジに出るかどうかは未定だけど 出たくなったときに準備不足となってるのは嫌なので LSDとローラーでクリスクロスをしてこの冬は準備し...