ロードバイク ツールドおきなわハンガーノック 2020.06.20 沖縄対策練習 2020年6月20日 起床時体重:64.5kg 昨日、ろくに動かずにパンを食べたのでその影響で体重増えた。 7時に八木カフェに集合して、安福さんにひいてもらったルートで極力ノンストップで走り 最後豊平のどんぐり村ゴールの練習。 距離や最後のレイアウトをツールドおきなわに合わせてルートをひいていただいた。 ”徐々に上げていきましょう”という話... hell-saito