起床時体重:68.1kg TSB:-6 24日のツールドゆうの試走という名目でロングライド。 海沿いを行くと平坦なので楽だけど車も多いし、せっかくだから山も走りたいしなので 湯来から大竹を抜けていくルートで。 一昨日のウェイトトレーニングの影響で腰が張っていて足も重い。 なので芸南カントリーを越えるまでがまず辛かった。...