練習 湯来ヒルクライム棚田大星山 棚田サイクリング 2019年10月5日 エンシェアのA福さんと練習。 私は出ないけどA福さんは来週の大星山ヒルクライムに出るので仕上げをしたいとのことで 緩くはなりそうになかったので朝コーヒーを飲んで、かつ重曹も飲んで準備は万端。 朝食はいつも通り摂らない。 ここ1年くらいそんな感じだけど途中でガス欠になったことはない。 感覚だと100kmまでは摂らずに走っ... hell-saito