朝、2時間は乗ろうと思って走り始めたけど あまりにも踏めないのでメニューも何もせずただ走って終了。 昨日完全に休んだのになー。 昼からはハコジムのパーソナルトレーニングの体験へ。 移動用に買ったピストバイクで比治山店へ移動。 48-16だと下りは足りなくて平坦は回す練習にちょうどいい感じだった。 登りは重いけど余程の勾...