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回復走の記事一覧


昨日、意識せずにそこそこ上げてしまったので 今日は完全に回復走。 原因はよく分からないけど左の足首が少し痛かったので その様子を見る意味でも全く上げずに走る。 ゆっくり走っていると気づいたけど、あまりにもゆっくり走っていると それほど楽しくない。 走っている感じが少なくなるからか、 外を走るのはスピード感を楽しんでいる...
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