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浅原の記事一覧


7時前に起きてあまり時間なかったけど、いつもの坂へ。 時間ないのでアップはしないで、1本からTT。 結果としてこの前よりは5秒ほど速くなっていた。 ハンドルを軽いものに変更した成果が出たのかもしれない。 ただ、KOMのタイムまでは30秒ほど足りないのでまだまだ。 2本目はダンシング縛り。 3本目はSFRで合計3本走って...

5時過ぎに起き、1回二度寝をしようとするけどできずそのまま起きて浅原の坂へ。 1回目はアップと思って流して登り、2本目はTT。 Time:4:26 Ave Power:379W パワーは悪くない値が出ているし、今の自分にしては追い込めたと思うけど stravaのKOMを見ると30秒以上届いていなかった。 遠い記録では...

6時に倉敷と総社の間の坂でリピート練習。 1回、KOMを狙って走ったけど帰ってから記録を見ると全然届いていなかった。 特に、KOMのタイムとは30秒以上差があった。3分ずっともがかないと届きそうにないなー。 初めてリピート練習したけど朝だったからか車の交通量がそこまで多くなく道路も広く走りやすかった。 総社から倉敷へ向...
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