起床時体重　68.1kg TSB -4 なぜか昨日の夜に測った体重より増えていた。 普通は朝減っているんじゃないかなー。 今日は高校生と練習。 主にはローテーションの練習だけど相変わらずローテーションの意味が わかっている人が少ないと思う。 力を使わずに集団で速く走る＋自分の足を残す のがローテーションをする目的だと思...