ロードバイク 20s 2021.06.15 20sダッシュ 2021年6月15日 次に目標とするレースは9月に開催される(予定の)ニセコクラシックで まだ3ヶ月あるので基本のところからまた積み上げ直しをしていく。 Training Peaksでプランを作ると今週はEnduranceとSpeed skillを鍛えなさい、 となっていたので20sダッシュと残りはなるべく70-80%くらいを目指して走る。... hell-saito